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肩膀酸疼怎么缓解?

发病时间:不清楚

病情描述:前段时间我在外面上班,妈妈突然之间给我打电话跟我说这段时间爸爸一直老是肩膀酸疼,我特别的担心他。我想请问一下肩膀酸疼怎么缓解?

医生回答

肩膀酸疼可以站起来运动运动不要长期处于一个姿势,通常情况下,我们可以将手臂在胸前侧压重复两三遍,然后换另一只手来进行会起到缓解肩膀酸疼的情况。这一患者在平日的生活里。如果处于一个久座的状况,建议每隔一小时就可以站起来稍微运动一下。 2019-07-30 03:58

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