在女性的排卵期是比较容易受孕的,所以如果打算怀孕,那建议计算排卵期的时间来备孕即可的,建议先看一下平时的月经周期是否规律,然后注意计算排卵期的时间来备孕的,这段时间内应该注意性生活的卫生,建议低盐低脂饮食,提前吃叶酸即可 。