40岁男人如何判断缺不缺钙？

闵宇涵主治医师三甲

成人当有经常性的倦怠、没有什么力气、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等现象时，就应怀疑是否缺钙。成人补钙可以服用含维生素D的钙片，含钙量高又方便。另外，平时可以多吃些含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。以及多晒太阳。

2019-07-31 12:09 举报

就诊科室：皮肤病

是否医保：否

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约1000-5000元

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

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