腰肌劳损的患者要避免久坐和频繁的弯腰,不能直着腰搬东西,平时要注重按摩推拿治疗。睡觉的时候尽量睡硬床,不睡软床。一定要注意锻炼腰背部肌肉力量,仰卧和侧卧都是可以的。腰肌劳损的患者要避免久坐和频繁的弯腰,不能直着腰搬东西,平时要注重按摩推拿治疗。睡觉的时候尽量睡硬床,不睡软床。一定要注意锻炼腰背部肌肉力量,仰卧和侧卧都是可以的。 2019-07-31 19:40举报
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病情描述:腰肌劳损睡姿应该怎么样?用的腰肌舒络平痛