体内湿气重可以吃益气补血的药品来调节,也可以服用中药治疗,具体治疗还是要到正规医院去完善相关检查诊断,明确疾病原因,对症治疗,可以结合食疗法治疗,平时饮食以清淡为主,多吃一些祛湿的食物,比如薏米、红豆、茯苓等,避免辛辣刺激的食物,也可以适当的运动,或晚上睡觉前用艾叶泡脚,将体内湿寒之气排到体外。

北京大学第三医院
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