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增强免疫力吃什么好?

发病时间:不清楚

病情描述:增强免疫力吃什么好?

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医生回答

提高抵抗力的总体原则是不偏食,各种食物都吃,这样会提高免疫力。凡是富含多种维生素、五谷杂类、蛋白质的食物,都可以增强抵抗力,例如含有维生素的水果,包括橙子、香蕉、苹果等都是可以的。富含维生素的蔬菜有白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇都是可以的,杂粮五谷类、山药、土豆等等。 2019-08-02 06:56 举报

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