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病情描述：含雌激素高的食物有哪些？
医生回答
牛玉敏 副主任医师 三甲
铜陵市人民医院 妇产科
雌激素是女性的重要激素，可以使皮肤弹性好，有光泽，并且可以延迟衰老，因此，当女人35岁以后，从饮食上补充一些雌激素是很有必要的，比如可以喝一些新鲜的豆浆，还有亚麻籽、谷类、葵花籽，还有芝麻酱、洋葱、葡萄酒、花生酱都含有一定量的雌性激素，所以，在生活中可以多食用一些。 2019-08-02 22:17 举报
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