做肩颈的好处？_39问医生

做肩颈的好处：1.有助于帮助把肩部的废物排出体外。2.帮助缓解肩部的疲劳，促进肩部血液循环。3.对于缓解失眠症状也有一定的好处。但是一定要注意做肩颈采取正确的方法，同时避免长期伏案工作，要多适当活动肩部，避免颈椎等方面疾病的出现。