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酸梅汤可以早晚喝吗

发病时间：不清楚

病情描述：酸梅汤可以早晚喝吗

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医生回答

陈慧敏主任医师三甲

广州市妇女儿童医疗中心营养科

通常情况下，酸梅汤可以早晚喝，一般不会对身体造成影响。但患者需要注意控制量，避免过量饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

酸梅汤主要是由乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等原料熬制而成的汤，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当喝酸梅汤能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃酸的分泌，从而起到促进消化的作用。

酸梅汤酸甜可口，早晚喝能够促进唾液和胃液的分泌，起到促进食欲的作用，还可以促进食物的消化与吸收，有助于改善消化不良的情况。另外，酸梅汤还含有丰富的膳食纤维，早晚喝能够促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用，有利于预防便秘的发生。

酸梅汤并不属于刺激性的饮品，所以可以早晚喝，一般不会对身体造成影响。但患者需要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，促进病情恢复。

2023-08-16 22:57 举报

周燕副主任护师

郑州市第二人民医院临床营养科

酸梅汤可以早晚喝。酸梅汤是中国传统的夏季饮料和解渴佳品，含有非常丰富的有机酸，能有效抑制乳酸的产生，饮用酸梅汤可以迅速解除疲劳，恢复体力，可以促进唾液分泌，有利于身体酸碱平衡。酸梅汤能够降肝火，帮助脾胃消化，滋养肝脏。酸梅汤有很好的开胃作用。 2019-08-08 01:05举报

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