您好。1、直接泡水
何首乌是可以直接用来泡水喝的中药材，平时人们在用它泡水时，可以把何首乌切成小块，放在杯子中，冲入沸水，闷泡5到10分钟，然后直接饮用泡出的药液，如果感觉味道不好，还可以加入适量的红糖调味。
2、加熟地一起泡
何首乌在泡水时，还可以搭配熟地和当归等多种能滋补身体的中药材，具体配方是，何首乌25克，熟地20克，当归20克，把它们一起放在茶杯中，加入沸水冲泡，泡好以后直接饮用汤汁，可以滋补强壮身体，而且能保护人类的心脑血管，可以减少高血压与高血脂发生。
何首乌是可以直接用来泡水喝的中药材，平时人们在用它泡水时，可以把何首乌切成小块，放在杯子中，冲入沸水，闷泡5到10分钟，然后直接饮用泡出的药液，如果感觉味道不好，还可以加入适量的红糖调味。
2、加熟地一起泡
何首乌在泡水时，还可以搭配熟地和当归等多种能滋补身体的中药材，具体配方是，何首乌25克，熟地20克，当归20克，把它们一起放在茶杯中，加入沸水冲泡，泡好以后直接饮用汤汁，可以滋补强壮身体，而且能保护人类的心脑血管，可以减少高血压与高血脂发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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