通常情况下，能在娘家坐月子。
在娘家坐月子期间，需要注意自身的护理，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。在此期间，还需要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以促进身体的恢复。
在坐月子期间，还要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯，但是不建议使用盆浴，也要避免进行性生活，否则会增加细菌感染的概率，不利于身体的恢复。在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。另外，如果在坐月子期间出现了不适的症状，应及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
在坐月子期间，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如乌鸡、猪蹄等，能够促进乳汁的分泌。同时还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现焦虑或紧张的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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