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如果情况不是特别严重的话可以家人可以帮助戒除,首先家人要帮助明确上网的目的,将需要用网络完成的工作列在一张纸上,有目的的使用网络,每天使用网络的时间不超过一个小时,在必要的情况下,可以去寻求心理医生的帮助,通过心理咨询来缓解这种症状。
2023-03-20 14:44 举报如果情况不是特别严重的话可以家人可以帮助戒除,首先家人要帮助明确上网的目的,将需要用网络完成的工作列在一张纸上,有目的的使用网络,每天使用网络的时间不超过一个小时,在必要的情况下,可以去寻求心理医生的帮助,通过心理咨询来缓解这种症状。
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