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岔气好几天了怎么办?

发病时间:不清楚

病情描述:自己近来老是出现岔气的症状,而且一岔气就会持续好几天,自己也不知道怎么回事?这次岔气就维持了3天了,还不好,自己感觉特别的难受,感觉呼吸都会疼。岔气好几天了怎么办?

医生回答

岔气是由于剧烈运动的时候肌肉紧张,体内需氧大,呼吸加快容易刺激呼吸肌和膈肌痉挛导致胸肋部位出现闷胀,疼痛感。可以做深吸气,憋气,再呼气,用手掌心轻轻反复按 揉和轻轻拍打胸肋部位的肌肉,缓解疼痛感。也可以采用中医拔罐,采用后背拔空气罐的办法反复抽气。平时需要注意运动前做足热身活动,不要突然增大运动量,另外运动的时候尽量闭口用鼻子呼吸,不要张大口呼吸。。 。 2019-08-10 01:27

出现岔气的时候,千万不要继续坚持、硬挺。可试着向上伸展疼痛一侧的胳膊,可能的话,尽量将胳膊举过头顶。用另外那只手按摩、按压与疼痛部位最接近的局部表面。适当向前弯腰,这可以帮助隔肌放松。还可吃些氯唑沙宗。 2019-08-09 20:43

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