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病情描述：强直性脊椎炎怎么锻炼？
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梁歌宏 副主任医师 三甲
天津医科大学第二医院 感染免疫科
运动疗法在强直性脊柱炎的治疗过程中，有着非常高的地位，它可以极大的减缓强直性脊柱炎病情的进展。运动的锻炼方法首先要注意适度，不能进行大剂量、度的运动，所以，运动的时候是绝对不推荐负重运动。其次锻炼的时候，主要从维持脊柱转动的程度、前屈后伸的程度方面入手。推荐游泳，因为游泳的时候各个关节都在活动，而且是没有负重的。或者在家里可以借助泡沫轴、瑜伽垫，做瑜伽的拉伸放松动作，也可以做小燕飞、臀桥等锻炼腰背部肌肉力量的动作。 2022-09-26 23:05 举报
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