风寒感冒可以吃苹果、橘子、香蕉等水果。
1、苹果
苹果性味温和，具有生津止渴、润肺除烦、健脾养胃等功效。
2、橘子
橘子性味温和，具有润肺止咳、理气化痰等功效。
3、香蕉
香蕉性味寒凉，具有清热润肠、润肺滑肠等功效，可用于缓解便秘、口干舌燥等症状。
除此之外，还可以吃葡萄、梨等水果。建议患者出现不适症状时，及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，要注意保暖，避免受凉。可以多吃些清淡易消化的食物，例如蔬菜粥、鸡蛋羹等。可以结合自身实际情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于增强抵抗力。
2022-09-14 00:56 举报
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