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鱼的胆固醇含量高吗？

发病时间：不清楚

病情描述：鱼的胆固醇含量高吗？

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医生回答

郭伟主治医师三甲

全科

鱼中虽然脂肪含量高，但是多为不饱和脂肪酸，有降低胆固醇作用。另外平时注意少吃动物肝脏、蟹黄等等。然后饮食上保持多样化，粗杂粮为主，少吃高热量食品。少吃辛辣油腻及刺激性食品。多吃新鲜蔬菜水果。 2019-08-12 22:45 举报

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