含雌激素高的食物一般有豆类食物、坚果类食物、奶制品等，但食物并非药物，因此不能用于治疗疾病，如果患者雌激素水平异常，还需要及时就医，在医生指导下使用药物治疗。
1、豆类食物
豆类食物一般有黄豆、黑豆、豆浆等，其中含有丰富的大豆异黄酮，大豆异黄酮具有类雌激素的作用，因此可以适当食用豆类食物，补充体内雌激素，但要注意避免过量食用，以免引起胃胀、胃痛等不适症状。
2、坚果类食物
坚果类食物一般有核桃、开心果、腰果等，坚果中一般含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内的自由基，因此可以适当食用坚果类食物，补充体内雌激素。
3、奶制品
奶制品中一般含有丰富的蛋白质，可以在一定程度上帮助补充雌激素，如牛奶、羊奶等。
除上述食物外，含雌激素高的食物还包括蜂蜜、大豆等。另外，如果患者雌激素水平异常，还需要及时就医，在医生指导下使用尼尔雌醇片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。
2022-08-26 20:23 举报
优质回答
