痛风可以喝水果饮料吗？_39问医生

痛风可以喝水果饮料吗？

梁歌宏感染免疫科副主任医师

天津医科大学第二医院三级甲等

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水果中的果糖会引起尿酸升高，诱发痛风。这是因为，果糖在体内代谢过程中，会产生尿酸，增加血液中尿酸浓度。另外，果糖属于高热量物质，代谢后易增加脂肪，也可影响嘌呤代谢。所以，喝果汁（果汁中的果糖含量往往比较高）或食用果糖含量丰富的水果并不利于降尿酸，痛风病人应尽量避免。常见的含果糖丰富的水果有苹果、梨、芒果等，而柑橘、桃、李、杏等含蔗糖较多，分解代谢后将有一半转化成果糖，也需加以关注。除此之外，蜂蜜含果糖也很高。同时研究发现，常喝可乐等软饮料也会引起尿酸升高。

2022-09-21 浏览100次

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