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病情描述：跑步时小腿为什么发胀？
医生回答
陆斌 副主任医师 三甲
马鞍山市人民医院 骨科
跑步的时候感觉小腿有紧绷的现象，多是由于跑步时速度突然变快，或跑步前没有进行适当的伸展，也可能是由于频繁的跑步或长时间跑步，而没有在锻炼中休息足够的时间而导致。另外还不能排除由于足部受力问题或者错误的跑步姿势，产生小腿紧绷的现象发生。出现小腿部肌肉酸痛后，可以进行适度的按摩小腿肌肉可使紧绷僵硬的肌肉得到放松，从而缓解不适的症状。 2019-08-14 00:18 举报
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