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病情描述：手抽筋怎么办快速缓解？
医生回答
周衡 副主任医师 三甲
首都医科大学附属北京天坛医院 神经病学
手抽筋多吃钙片可以快速缓解。还可以多吃骨头汤和鲤鱼汤瘦肉啊。喝牛奶是最安全和最有效的补钙方式。牛奶中钙的含量非常丰富，每100克牛奶中有100 ~ 110毫克钙，而这种钙是天然的牛奶钙，容易被人体消化吸收。此外，食物比药物好，如果出汗太多并且钠缺乏，建议喝一点淡盐水。晚上用暖手热水袋热敷，注意保温，保暖一般可以稍微高一点。 2019-08-15 11:05 举报
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