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病情描述:如何安全快速增高?
医生回答
陆斌 副主任医师 三甲
马鞍山市人民医院 骨科
你好,加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。因为身高受年龄的限制,所以建议到医院检查骨龄。 2019-08-21 12:38 举报
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