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病情描述：我和我爱人结婚已经两年多的时间了，我跟爱人的身体都不强壮
医生回答
刘萍 主任医师 三甲
太和县人民医院 妇产科
你好，要想提高精子和卵子质量，首先营养要平衡。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵，水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。当然更多食物可预防卵巢早衰等疾病，利于卵巢发育，你们如有需要，可制定合理饮食方案。。祝健康。 2019-08-20 12:22 举报
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