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病情描述:老年人腿抽筋怎么缓解?
医生回答
于修平 主治医师 三甲
全科
1.睡觉发生腿抽筋时,立即用手抓住抽筋一侧的大拇指,然后慢慢将脚掌向自己方向拉伸,同时慢慢蹬脚伸腿,待抽筋有所缓解后,再用双手由轻到重拿捏小腿肚。2.站立发生腿抽筋时,背靠墙站立,脚后跟着地,将身体的体重集中在发生抽筋的腿上,缓解后同样拿捏小腿使其放松。 2019-08-17 11:56 举报
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