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硒超标对人体的危害？

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硒可参与细胞代谢，有效的调节提升免疫，活化人体免疫系统，增强其对各类疾病的抵抗力，此外元素硒针对术之后恢复，改善放化疗副作用，预防心脑血管疾病，大骨病，克山病等都有较为重要的影响。补硒可以食补，多食含硒高的食物，诸如紫薯，蘑菇，豆类，海产品，动物内脏等，如想更全面，更直接补硒，则可通过补硒制剂进补，如口服口嚼片等，补充麦芽硒与维生素E，麦芽硒转化吸收好，短时间可提升人体血硒含量，维生素E可有效防止补硒过量，避免硒中毒。