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病情描述:青年女性缺钙的症状有哪些?
医生回答
陆斌 副主任医师 三甲
马鞍山市人民医院 骨科
您好,您今年25岁,一般缺钙的话容易大腿抽筋儿,平时运动后感觉酸痛,是由于锻炼时间短,体内产生的肌酸引起的,坚持锻炼慢慢就会好的,平时注意补钙,口服钙片,葡萄糖酸钙,多吃含钙高的,营养丰富的食物,新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。注意休息,避免过度疲劳,防寒保暖,不要着凉,加强营养,多吃含钙高的,营养丰富的食物,新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。 2019-08-26 18:52 举报
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