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人每天要喝多少克水？

闵丽娜 全科 主治医师
三级甲等
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人每天最起码要喝2000毫升水的，一般而言，每个人喝水至少要与体内的水分消耗量保持平衡的人体一天总共要消耗掉2500毫升左右的水。但是从食物中和体内新陈代谢补充的水分大约只有1000毫升，因此每隔一两个小时就应该喝236毫升水，也就是500克的水。
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2019-08-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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