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孕妇鸡汤怎么炖好喝？
鲁超
主治医师
三甲
马鞍山市妇幼保健院
妇产科
鸡汤孕妇可以喝蘑菇鸡汤，将蘑菇浸泡在温水中，将鸡肉洗净，切成小块，放入锅中煮沸，加入姜片或葱段，倒入一些配料，用蘑菇用高火煮沸，然后用低火煨约一小时，并加入调味盐。也可以吃枸杞炖鸡汤，它能补肝肾，养肝明目，健脾益气。怀孕期间食用有利于胎儿的生长发育。平时，应该注意均衡营养，不挑食，多吃新鲜水果和蔬菜。
2019-09-08 01:53 举报