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病情描述:为什么瞌睡多精力不好?
医生回答
刘毅君 副主任医师 三甲
湖南省脑科医院 成人精神科
瞌睡多精力不好,建议不要总是保持素食。素食会减少你对肉类和其他维生素抵抗物质的摄入,使维生素抵抗力大大降低。建议您每周吃一次动物肝或动物血补充铁,吃适量红肉或白肉补充硒等矿物质,平时也吃水果和蔬菜补充维生素,一周后就会好转。 2019-09-08 08:27 举报
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