首页> 精神心理科 > 失眠 > 睡不着
病情描述：每到周末休息晚上打游戏看电影睡得很晚白天
医生回答
王志远 主治医师
深州市中医医院 外科
你好，你提供的情况是失眠，入睡困难。考虑与平时的生活习惯有很大关系。根据你提供的情况，建议平时多出去走走，散散心，适当地进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，睡前可以喝一杯牛奶，不喝浓茶咖啡，不熬夜，不要长时间玩手机电脑，可以口服安神补脑液，也可以去中医科喝中药做针灸治疗效果好。 2019-09-12 05:43 举报
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