到哪里去找心理医生？

一般可以去综合医院的心理科、心理社会诊所或专科精神医院等找心理医生。
1、综合医院的心理科：这里的心理医生往往能够对疾病有一个更深入的认识，能够对疾病相关的症状更深刻的去理解。2、心理社会诊所：具有临床资质的人员是通过国家的心理咨询师考试的，是可以对心理问题进行解析并帮助患者解除相关问题的。3、专科精神医院：有精神疾病或者是重型精神病像精神分裂症、抑郁症的患者，往往建议到这里先去就诊、诊断后采取一些相应的治疗方案，可遵医嘱考虑是否需要服药治疗或者是做心理治疗。
日常生活建议建议充足睡眠，合理饮食，保持愉快心情等。

心里的苦闷是可以说出来的，不能自己一直都是憋着，有什么问题，什么困惑多和自己的家人说说，倾诉也是很好的解决方法。平时遇到事情要看得开，想得开，不能一直拘泥于其中。这种地级市里面都有专门的精神卫生服务机构，都会有这种心理或者精神分析师的，当地的三级甲等医院也会有心理门诊。