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我经常失眠,昨天都已经是失眠的第18天了

发病时间:不清楚

病情描述:我经常失眠,昨天都已经是失眠的第18天了

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你好,是否有压力过大或是熬夜或是气血不足或是情志刺激导致的失眠多梦等症状,建议饮食清淡避免吃辛辣刺激食物,保持愉快心情多吃新鲜蔬菜水果,适当练练瑜伽或是听听音乐。让自己的心情处于放松状态。口服脑心舒或是安神补脑液或是谷维素都可以。 2019-09-17 20:52 举报

追问: 就是感觉最近脾气很大,也有过想要自杀的想法,还有就是经常感到疲劳,睡不着。

回答: 保持愉快的心情,心态很重要。所以有时候要等的改变自己心态。

追问: 好的,谢谢

回答: 不客气,希望能够给你带来帮助,祝早日康复,健康幸福。

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适用药品

安神补脑液

生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。

晚必安酸枣仁油软胶囊

改善睡眠

乌灵胶囊

补肾健脑,养心安神。适用于神经衰弱心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力腰膝酸软、脉细或沉无力等。

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