失眠的原因很多,有原发性和继发性。首先要看身体有没有不适的地方,如果身体没有什么疾病,那考虑一下是不是患者碰到什么事情了,有没有情绪因素在里面。关于失眠的治疗,主要包括非药物治疗和药物治疗,目的是改善睡眠质量,防治并发症。
1。非药物治疗:健康教育、心理干预是首选的治疗方法,旨在改变患者的不良认知和行为因素,使之消除恐惧、焦虑情绪,增强患者自我控制失眠的信心。调整生活习惯和生活环境,睡前进行放松训练,如深呼吸,以及日常体育锻炼等,都有益于改善睡眠。
2。药物治疗:主要选用镇静催眠药,有苯二氮卓类、非苯二氮卓类(如扎来普隆、唑吡坦、曲唑酮等)、细胞因子、褪黑素及中药等。当有些患者伴有焦虑抑郁情绪,可对症给予抗抑郁药,如阿米替林、多塞平、盐酸曲唑酮等。
3。对于继发性失眠,应积极治疗原发病,去除病因的同时对症治疗。
2019-10-09 22:51 举报
追问:
我这种情况要看睡眠障碍科吗?现在白天黑夜都不想睡,也睡不着身体却很疲倦
回答:
这种情况应该去睡眠专科就诊,才能很好的改善过程