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最近感觉自己快抑郁了,很多时候有种心有余

发病时间:不清楚

病情描述:最近感觉自己快抑郁了,很多时候有种心有余

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抑郁症症状主要有情绪低落,忧心忡忡,或度日如年,悲观失望,或感孤立无助,认为生活毫无价值,连累了周围人,严重时有自杀念头和行为,缺乏兴趣,丧失了体验快乐的能力,或反应迟钝,言语减少,生活被动,回避社交,或紧张,坐立不安,或活动减少,无法集中精力,失眠,或出现幻觉,妄想等精神病性症状。这是一种精神心理疾病,在专科医生指导下,进行心理干预和系统的足疗程药物治疗是完全可以恢复的,不要过于着急。但一定要积极调整自己,及时尽早治疗。 2019-10-09 22:10 举报

追问: 我感觉有很多都和自己的情况很相似,但是自己平时也很乐观很爱笑不想会有抑郁症的样子

回答: 建议平时多参加户外运动,运动时调节抑郁和焦虑情绪最有效的辅助方法之一,同时多听听音乐,不要长期处在同一个环境中,让你的心情随境转移。平时主动与周围人交流,把心里的话说出来,自己想做的事情一定去培养起兴趣,让自己忙一点,从而转移注意力。

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

逍遥合剂

疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒所致月经不调,胸胁胀痛头晕目眩,食欲减退

肾宝片

调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷;妇女白带清稀。

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