得了三高一般是指高血压、高血糖、高血脂,可通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行处理。
1、调整饮食
高血压患者应减少钠盐、脂肪的摄入,少吃腌制食品、肥肉、油炸食品,多吃新鲜的蔬菜水果,有助于维持血压的稳定。高血糖患者应少吃含糖量高的食物,比如蛋糕、糖果,少吃主食,有利于控制血糖。高血脂患者应少吃油炸食品,多吃新鲜的蔬菜水果,有利于维持血脂的稳定。
2、适当运动
适当运动可以改善胰岛素抵抗,降低血糖和血压,如慢跑、骑自行车、游泳等。
3、药物治疗
如果通过生活方式干预后,血压仍未达标,患者可遵医嘱使用氢、等药物进行治疗。如果确诊为高血压,患者可遵医嘱使用硝苯地平、贝那普利等降压药物进行治疗。如果确诊为高血糖,患者可遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
除此之外,患者还需要进行定期复查,根据病情在医生的指导下调整治疗方案。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。
2022-09-23 08:39 举报