39问医生

小孩可以吃深海鱼油？

曾海江小儿科副主任医师

赣州市人民医院三级甲等

深海鱼油主要是含有EPA与DHA，它们均为不饱和脂肪酸，EPA极易在人体内转化为高密度脂蛋白（HDL）发挥生理功能。对调节血脂、改善视力等有一定的作用。但是不能只靠这个。建议，平时多注意合理用眼，养成良好的习惯、坐姿，多吃蔬菜、水果、优质蛋白等等，营养营养全面均衡也是很重要的，什么东西都是缺了不行，太过也不好。

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2019-10-30 浏览100次

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