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病情描述：怎样可以排出体内湿气？
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曹玺 主治医师 三甲
辽宁中医药大学附属第二医院 消化内科
体内湿气重与居住环境潮湿，天气潮湿，长时间吹空调，进食肥甘油腻食物，熬夜等因素有关，临床表现为头身困重，肢体疲倦，脘腹胀满，头发，面部出油，大便黏腻等症状。建议平时要注意休息，不要熬夜，饮食清淡，少吃肥甘油腻食物，多吃利尿祛湿食物，如赤小豆，冬瓜，茯苓等，可以拍打腘窝，腋窝等部位，促进湿气排出。 2022-08-26 16:06 举报
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