产后一个月可以吃玉米。玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素A，这对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，就是从而有益于智力，中粗纤维也较多，食后可宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，所以，产妇应适当在饮食中补充玉米。
39问医生
产后一个月可以吃玉米吗？
赖思强
妇产科
副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
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66
2019-10-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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