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病情描述：三高的人吃什么水果，坚果好？
医生回答
晋希帮 医师
阜城县码头镇中心卫生院 内科
三高的患者，主要是由不健康的生活和饮食方式而导致的，所以控制饮食是非常关键的，首先盐的摄入，每日应该控制在6克以内，并且应该多摄入含钾的水果和蔬菜以及坚果，因为人们平时的钾含量摄入量严重的低于正常的摄入量，含钾比较多的水果包括香蕉等，另外，应该多摄入含纤维素丰富的蔬菜。还应该适当的多运动，保持乐观的心态，戒烟限酒，这样有利于身体健康。 2019-11-12 10:35 举报
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