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病情描述:晚上9点左右睡觉,凌晨三点左右就醒,之后
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彭冬根 医师
平江县第四人民医院 精神科
这种情况考虑有睡眠质量下降,不能进入深度睡眠状态,长期发展会影响白天的精神状态和生活质量,一般考虑与神经衰弱和不良生活习惯有关。建议白天尽量减少睡眠时间,多进行户外有氧运动,增强体质,纠正不良生活习惯,适当服用安神补脑液和脑力宝胶囊,谷维素片调整过来。 2019-11-13 16:02 举报
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