初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状,建议积极调整自己的心态,如果严重影响生活,建议去精神心理科就诊检查一下,进行专科系统的治疗。建议你在发生冲突后想一想,父母什么地方做的不合适,自己什么地方做得不合适,然后与父母坐下来心平气和谈一谈,告诉父母自己的想法,相互退让一点,让父母理解你,同时也要理解父母。亲口告诉他们,你是永远爱他们的,一定要说出来,我相信,经过交流以后,你们以后的矛盾就不会这么激化了。
2019-11-25 09:52 举报
追问:
我母亲已经原谅我了,但我还是没有办法原谅自己,不知道该怎么办了
回答:
容易烦躁,脾气大,情绪不稳定,并且容易情绪低落,易哭,郁闷,无故出现乏力,失眠等,这种情况一般见于情绪障碍,所以要引起重视,关注自己的心理健康。