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病情描述:有什么方法可以减肥啊?除了控制饮食和运动
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孔伟伟 主治医师
晋城华肤皮肤病专科医院 皮肤科
想要减肥是没有什么捷径可言的。需要管住自己的嘴,迈开自己的腿,多吃含纤维素丰富食物,多吃水果蔬菜。正常人体质指数为十八点五到二十四,如果体质指数超过二十四称之为肥胖。平时锻炼身体增强机体免疫,可以口服左旋肉碱,排毒养颜胶囊,持之以恒可以起到减肥效果。 2019-11-28 15:52 举报
追问: 体质指数怎么计算??
回答: 就是体重以千克计算,除身高的平方,得到的数值就是体质指数。
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