-
首页> 妇产科 > 产科 > 产后
病情描述:产后纤体瘦身,我可不想一直胖着!最近刚
医生回答
张建霞 主治医师
东营盐窝中心卫生院 妇产科
产后恢复体型需要少吃多餐,尤其多吃新鲜蔬菜水果,杂粮、鸡肉肉,牛奶,海产品等,低脂低糖饮食饮食,坚持母乳喂养,哺乳本身会刺激子宫收缩,消耗额外的热量。坚持锻炼,产后6周就可以开始做一些简单的运动了。产后半年是塑身的黄金期,可以做瑜伽练柔韧性,舒展筋骨。逐步增加强度,逐渐安排一些有氧运动,例如快走,跑步,骑车,游泳,健身操等。贵在持之以恒。 2019-12-04 10:54 举报
产后恶露一个月还没干净正常吗
北京顺产后阴道会变松弛么
顺产后一直放屁正常吗
北京产后4个月有少量出血
北京产后阴道很松
北京顺产后阴道壁松弛
流产后可以吃海参吗
北京孕妇产后检查
25周引产后多久可以再怀孕
北京女性产后阴道松
北京产后42天阴道出血
北京产后42天有少量出血
产后11天恶露干净了正常吗
北京产后50天同房后有少量出血正常吗
北京产后3个月下面流血是什么原因
产后宫腔积液是怎么回事需要治疗吗
绝食能减肥吗
怎样才能成功的减肥
明星减肥方法大全
秋季该怎么减肥
不反弹的减肥方法
“绿色减肥”:怎么减肥40斤
白醋减肥有效果吗
怎么减肥瘦得快
“不瘦愿死”:怎么快速健康减肥
耳穴减肥哪里好
北京协和医院
北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
中国人民解放军总医院
北京市海淀区复兴路28号
贵州省第二人民医院
贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
北京市海淀区花园北路49号
上海交通大学医学院附属瑞金医院
总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重(体重指数≥24)的患者的治疗。使用本产品,应同时配合低热低脂饮食。
定坤丹
滋补气血,调经舒郁。用于月经不调,经行腹痛,崩漏下血,赤白带下,贫血衰弱,血晕血脱,产后诸虚,骨蒸潮热。
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
做完包皮环式切割手术8天怎么处理🍜🍚
包皮切割手术后尿滴粒稍稍一动就想尿💖
龟头激光手术后都需要做哪些措施⭕
做完包皮手术后多长时间能干体力📝
包皮手术后20天了,结痂一直不掉🔍
做了包皮手术能不能干体力活💦
包皮手术一个月了,可以干力气活出汗吗⚕
包皮手术有20多天了,要不要拆线⚠
包皮手术后结疤现在可以取吗❗️
包茎严重吗要动手术吗开封协和说要手术💫
39健康网 - 合作 - 导航 Copyright © 2000-2023 39.net