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病情描述：我有一定的腰肌劳损，扭脖子会有响声百度说
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张浩 主治医师
朝阳县第三人民医院 外科
颈椎活动过度及姿势不当，都可以引起颈部肌肉韧带损伤，长期者可以引起的颈椎病及颈椎退行性病变。建议您颈部适当活动，避免劳累及颈部长期保持固定姿势。建议您均衡饮食，多吃青菜水果富含维生素的食物，适当锻炼，保持心情舒畅和睡眠充足，远离烟酒，戒除不良习惯，有利于健康。 2019-12-16 13:15 举报
追问： 请问颈部运动有哪些还有问题问的是扭脖子发生响声，会损害脖子吗？。。。
回答： 可能是姿势不当可以引起颈部有响声，不要过分担心！
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