建议： 经常锻炼锻炼不仅增进自身的身心健康，还会减轻精神压力，使人心胸开阔，提高睡眠质量。进行全面的健康检查到医院去检查一下，是否身体健康。掌握排卵的时间可以记录一个月经周期—排卵多发生于下次月经来潮前14天，确定体温升高的时间，并可以应用排卵化学测试盒检测。在排卵期至少每隔一天做爱一次。戒烟抽烟不仅危害身体健康，也会影响丈夫精子的数量。均衡饮食一定要摄取足够的维生素B2，肉、鱼、鸡蛋和牛奶中都含维生素B2。更重要的是补充叶酸。很多女性朋友的月经有时规律会不正常，这时对于准确掌握排卵期是一个难题，大家去医院或监测排卵期者买个排卵测试仪吧，这样对于准确掌握排卵期有很大的帮助，从而能大大增加受孕的机会。
2019-12-16 00:53举报
