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提高免疫力吃什么?

发病时间:不清楚

病情描述:提高免疫力吃什么?

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医生回答

生活中都有免疫力低下的情况的时候,就会表现为不爱喝水,经常感冒,体重超标等情况,一定要采取一些方法来进行缓解,这对健康很重要,比如生活中要均衡饮食,不要偏食,可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,不仅能补充身体所需的维生素,还能很好的提高机体免疫力。饮食上,也可以适当的多吃一些具有提高免疫力的食物,比如红薯,薏米,麦芽,鹌鹑蛋,牡蛎,大蒜,番茄等。 2019-12-27 20:15 举报

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