吃钙片能喝柠檬水吗？_39问医生

吃钙片能喝柠檬水吗？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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钙片的主要成分为碳酸钙或者乳酸钙，而柠檬水含有柠檬酸。建议柠檬酸会影响钙片中的钙吸收，因此食用钙片后不适宜饮用柠檬水，两者宜间隔半小时以上。同时，食用钙片后宜多晒太阳，可以起到促进钙吸收的作用，也需要食用富含维生素A的食物，也有助于促进钙利用。

2020-03-03 浏览100次

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