人一天走六千步左右才算正常，也就是相当于三到四公里的距离。要减肥只有一种方法，就是消耗的热量一定要大于摄入的热量，最好的减肥方法就是运动，根据身体状况及爱好选择适宜的运动项目，如慢跑、快步走、游泳、健身操、太极拳等，持之以恒，一定有神奇的效果。
39问医生
人一天走多少步算正常？
66
2020-01-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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