女性如果内分泌紊乱，在饮食方面应该切忌食用辣椒等辛辣口味刺激的食物。更要避免吃油腻、油炸类食品。要注意水分要补充充足，要多吃含蛋白质类丰富的食物，如豆制品。炒菜时也要以植物油为主，不要用动物油。更要吃新鲜的水果蔬菜，其中含有多种维生素，对调节内分泌紊乱十分有益。如果是属于气血亏，可以食用银耳、大枣、黑米等补气食物，更要注意心态方面调整。
39问医生
女生内分泌失调吃什么？
陈婧
内分泌科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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