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病情描述:我155cm62.6kg净体重,以前减肥
医生回答
谭剑锋 医师
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减肥主要是通过运动和控制饮食,而运动其主要是针对脂肪积聚的位置,而不同的运动则会导致消耗的脂肪效率不同,如跑步不要消耗手臂、大腿、小腿和腹部的脂肪。而如果运动针对于胸部位置的锻炼较低,而对于其他位置锻炼较高,则可以达到瘦身而不瘦胸的效果。 2020-02-02 12:43 举报
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