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病情描述：增强免疫力的办法有哪些？
医生回答
赵曙光 副主任医师 三甲
太和县人民医院 急诊医学科
为了增强免疫力，可以适当的运动，比如跑跑步，做做瑜伽，练太极等，当然运动要适当，同时也要注意休息。在饮食上，避免吃凉的辛辣有刺激的食物，可以多吃肉蛋奶，瘦肉，鱼，虾，增加营养。同时也要多吃蔬菜水果，多喝水。并且要注意，不要熬夜，早睡早起。 2020-02-17 17:52 举报
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